수면코칭1 AI가 수면 중에도 당신을 지켜본다 "요즘 잠을 자도 자는 것 같지 않다." 현대인이라면 한 번쯤은 이런 말을 해본 적 있을 것입니다. 과도한 업무, 스마트폰 사용, 스트레스 등으로 인해 수면의 질이 점점 떨어지고 있는 가운데, 수면의 양보다 ‘질’이 중요한 시대가 도래하고 있습니다. 이러한 변화에 맞춰, 인공지능(AI)이 우리의 수면을 개선하는 새로운 방식으로 등장하고 있습니다. 바로, 스마트 침대와 수면 분석 AI 기술입니다.잠든 사이에 일어나는 일들을 감지하는 AI사람은 잠든 동안에도 수많은 생리적 변화와 반응을 겪습니다. 눈에 띄지 않지만 반복되는 이러한 신호들은 그 사람의 수면 상태를 그대로 반영합니다. 스마트 침대나 수면 모니터링 AI는 바로 이 미세한 생체 신호들을 감지하고 해석함으로써, 우리가 ‘어떻게 자고 있는지’를 구체적.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
